#พิลาทิส

ปันโปร PUNPRO ที่ 1 ด้านโปรโมชัน อัปเดตและติดตามทุกเรื่องราวโปรโมชัน
Joseph Hubertus Pilates อดีตเด็กชายขี้โรคที่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายฮึดสู้กับโรคต่างๆ จนกลายมาเป็นผู้ให้กำเนิด 'พิลาทิส' การออกกำลังกายยอดนิยมที่ให้ประโยชน์กับคนรุ่นหลังในปัจจุบัน
รีวิวห่วงพิลาทิส Bebe Fit Routine ไอเทมที่คนขี้เกียจออกกำลังกายต้องมีติดบ้าน สามารถหยิบมาเล่นได้ทุกเวลา ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ไม่จำเป็นต้องหาเวลาว่าง แค่นั่งทำงานก็หยิบมาเล่นได้~
พิลาทิสกับโยคะ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่สาวๆ ที่ไม่ต้องการออกแรงจนหอบ เห็นเล่นบนเสื่อคล้ายกัน ต้องควบคุมลมหายใจขณะเล่นเหมือนกัน แต่ความจริงแล้วทั้ง 2 ชนิด เล่นไม่เหมือนกันและให้ผลลัพธ์แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง !
พิลาทิส (Pilates) การออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากจะได้หุ่นเฟิร์ม ดูสุขภาพดีแล้ว ยังสามารถช่วยลดอาการปวดหลังและออฟฟิศซินโดรมได้อีกด้วย !