#โยคะ

ปันโปร PUNPRO ที่ 1 ด้านโปรโมชัน อัปเดตและติดตามทุกเรื่องราวโปรโมชัน
พิลาทิสกับโยคะ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่สาวๆ ที่ไม่ต้องการออกแรงจนหอบ เห็นเล่นบนเสื่อคล้ายกัน ต้องควบคุมลมหายใจขณะเล่นเหมือนกัน แต่ความจริงแล้วทั้ง 2 ชนิด เล่นไม่เหมือนกันและให้ผลลัพธ์แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง !
กักตัวยังไงให้สุขภาพแข็งแรง!! แอดขอแนะนำ 8 คลิปโยคะบำบัดสุดเจ๋ง ทำเองง่ายๆ ร่างกายฟิตได้ทุกวัน โยคะในแต่ละท่ายังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามจุดต่างๆ และความเครียดได้อีกด้วยน้าาา เข้าไปส่องดูตามลิงก์ที่แปะไว้ได้เลยย