#Pilates

Joseph Hubertus Pilates อดีตเด็กชายขี้โรคที่ลุกขึ้นมาออกกำลังกายฮึดสู้กับโรคต่างๆ จนกลายมาเป็นผู้ให้กำเนิด 'พิลาทิส' การออกกำลังกายยอดนิยมที่ให้ประโยชน์กับคนรุ่นหลังในปัจจุบัน