#exercise

ปันโปร PUNPRO ที่ 1 ด้านโปรโมชัน อัปเดตและติดตามทุกเรื่องราวโปรโมชัน
แจก 10 คลิปบน Youtube สอนท่าออกกำลังกายสุขภาพ แก้อาการหลังค่อม ห่อไหล่ เสริมความมั่นใจและบุกคลิกให้ดูดีมีสง่ามากขึ้นจ้าา! ใครที่ทำงานหน้าคอม หรือก้มเล่นมือถือบ่อยๆ ทำตามนี้รับรองดีขั้นแน่นอนนน
เจียดเวลานิดนึง ดูแลร่างกายตัวเองกันหน่อยยย รวม 10 คลิปบน YouTube ฟิตหน้าท้องเต็มที่พร้อมสร้าง six-pack ให้อวดกันสวยๆ ไปเลยจ้าา ก่อนหน้านี้อยู่บ้านกินมาเยอะละ ได้เวลาเปลี่ยนหุ่นปังกันน
เปิดวาร์ป 10 คลิปรวมท่าออกกำลังกายบอกลาขาใหญ่ด้วยท่าฝึกต่างๆ ที่แอดรวมมาให้สาวๆ ได้ทำตามกันจ้าา ทำที่บ้านได้ง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย ขอแค่มีวินัยทุกวันเท่านี้ก็อวดขาสวยๆ ได้แล้วววว
Nintendo Switch เครื่องเล่นเกมที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ นอกจากจะใช้เล่นเพื่อแก้เบื่อได้แล้ว เจ้าเครื่อง Nintendo Switch ก็มีเกมเพื่อเล่นสำหรับใช้อกกกำลังกายไ้ด้ด้วยนะ จะมีเกมอะไรบ้าง เรารวมมาให้แล้วจ้า~
ช่วงนี้อยู่บ้านกักยาวๆ ก็ฟิตหุ่นเต็มแมกซ์ได้ไม่ต้องเข้ายิม!! รวมพิกัด 8 คลาสออกกำลังกายออนไลน์ สอนฟรีไม่มีกั๊กอยู่บ้านทำตามง่ายๆ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวไปเลยจ้าาา สนใจคลาสไหนเข้าไปดูกันได้เลยน้า