อุปกรณ์ทำสปาด้วยตัวเอง ผิวสวยพร้อมลดความเครียดง่ายๆ ได้ที่บ้าน

ดูแลผิวให้สวยเป๊ะ พร้อมบำบัดสุขภาพจิต
ด้วยการทำโฮมสปาด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วย 7 ไอเทมเหล่านี้!

---

ถึงแม้ว่าช่วงนี้จะอยู่บ้านเป็นส่วนใหญ่ ไม่ได้ออกไปพบปะผู้คนที่ไหน แต่สาวๆ ก็ไม่ควรละเลยเรื่องความสวยความงาม การดูแลผิวพรรณไม่ได้เด็ดขาด! เรามองว่านี่คือโอกาสอันดีที่ผิวของเราจะได้รับการพักผ่อนจากการแต่งหน้าหรือการเผชิญมลภาวะ และควรได้รับการปรนนิบัติดูแลอย่างเต็มที่ ปันโปรก็เลยมาชวนสาวๆ ทำ "โฮมสปา" ง่ายๆ ทั้งได้ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ ทั้งคลายความตึงเครียด แถมยังได้ผิวสวยกลับมาด้วย อุปกรณ์และขั้นตอนการทำก็ไม่ยาก มีอะไรบ้าง? ตามมาเล้ยย~

---

Body Scrub

---

เริ่มต้นกันด้วยการสครับผิว เพื่อเพิ่มบรรยากาศแบบ Home Spa แท้ๆ ขั้นตอนนี้สามารถ DIY ทำสครับตามสูตรของแต่ละคนได้เลย แต่สูตรที่เป็นที่นิยมและสามารถหาอุปกรณ์ได้ง่าย คือ นำเกลือมาทำเป็นเม็ดสครับ แต่ถ้าใครผิวแพ้ง่ายหรือผิวแดงง่ายก็อาจจะเปลี่ยนมาใช้น้ำตาลทรายแทน จากนั้นนำมาผสมกับมะขามเปียกและน้ำผึ้ง ก็จะได้ทั้งผิวที่ดูขาวใสและนุ่มมากยิ่งขึ้น หรือถ้าใครไม่สะดวกทำสครับเอง อยากได้สครับสำเร็จรูปก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นเดียวกัน สามารถเลือกซื้อเอาสูตรที่ใช่ กลิ่นที่ชอบได้เล้ย

---

Bath Bomb 

---

หลังจากสครับผิวเสร็จมาต่อด้วยการนอนแช่น้ำในอ่าง ให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มความฟินขั้นสุดด้วยการใช้ Bath Bomb แทนการใช้สบู่หรือแช่น้ำธรรมดา เพราะบาธบอมบ์ได้รวมเอาส่วนผสมอย่างออยล์บำรุงผิว, น้ำมันหอมระเหย ไว้ในก้อนเดียวแล้ว  เราสามารถหย่อน Bath Bomb ลงอ่างแล้วลงไปแช่ตัวได้ทันที โดยไม่ต้องมานั่งผสมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวลงอ่างเองให้ยุ่งยาก! ข้อแนะนำสำหรับการแช่ตัว คือ ควรแช่ประมาณ 15 -30 นาที แต่อย่าแช่เพลินจนเกิน 30 นาที เด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวของเราแห้งกว่าเดิมนั่นเอง  

---

Body Oil / Body Lotion 

---

สิ่งที่สาวๆ ต้องรีบทำทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จภายใน 3 นาที คือการทา Body Oil หรือ Body Lotion เพราะหลังจากที่เราอาบน้ำหรือแช่น้ำเสร็จผิวของเราจะแห้งและเป็นช่วงที่รูขุมขนกำลังเปิด จึงเป็นเวลาทองที่ออยล์หรือโลชั่นที่เราชโลมลงไปสามารถซึมลงผิวและช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นพร้อมบำรุงได้เต็มประสิทธิภาพนั่นเอง และควรทาให้ทั่วทั้งตัวเพื่อให้ผิวเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ

---

Clay Mask 

---

บำรุงผิวกายกันไปแล้ว มาบำรุงผิวหน้ากันบ้างดีกว่า เริ่มจากการทำใช้ Clay Mask หรือมาส์กโคลนก่อนเลย คุณสมบัติของมาส์กโคลนจะช่วยดีท็อกซ์ผิว ขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขนและดูดซับความมันส่วนเกินออกจากผิวหนัง ในการใช้มาส์กโคลนพอกหน้าสาวๆ มักจะพอกไว้จนกว่าเนื้อมาสก์จะแห้งผากจนแตกแล้วค่อยล้างออก แต่นั่นเป็นวิธีที่ผิดนะ! จากที่จะได้รับสารบำรุงอย่างเต็มที่กลับกลายเป็นว่ามันดึงเอาความชุ่มชื่นจากผิวหน้าของเราแทนน่ะซิ ฉะนั้นมาส์กทิ้งไว้ไม่เกิน 15-20 นาทีก็ควรล้างออกได้แล้วนะ

---

Mask Sheet

---

ดึงเอาสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนแล้ว ก็ต้องมาเติมสารบำรุงที่เป็นประโยชน์ให้ผิวต่อด้วย Mask Sheet หรือมาสก์แบบแผ่น ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลายสูตรมาก ทั้งช่วยเรื่องความชุ่มชื่น, ริ้วรอย, สิว เป็นต้น สาวๆ สามารถเลือกสูตรตามปัญหาผิวที่ต้องการดูแลได้เลย มาสก์ทิ้งไว้ประมาณ  15 - 20 นาที ไม่ควรมาสก์ไว้จนแผ่นมาสก์แห้ง จากนั้นลอกแผ่นมาสก์ออก แล้วค่อยๆ นวดวนบนผิวหน้าจนเนื้อมาสก์ซึมเข้าผิวหนังจนหมด เพียงเท่านี้เราจะได้หน้าที่นุ่มเด้งขึ้นมาทันที

---

Room Diffuser

---

เวลาไปสปาแล้ว เรามักจะได้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ สูดหายใจเข้าไปแล้วรู้สึกผ่อนคลาย นั่นก็เพราะสปาหลายๆ แห่งเค้าใช้ Diffuser ช่วยสร้างบรรยากาศนั่นเอง สำหรับการทำ Home Spa เราก็สามารถนำ Room Diffuser หรือก้านไม้หอมมาช่วยสร้างกลิ่นหอมๆ และยังช่วยสร้างบรรยากาศให้เราได้เหมือนไปทำสปาที่ร้านจริงๆ ได้เช่นกัน ใครที่กำลังมองหา Reed Diffuser ที่ราคาไม่แพงมาก เราแนะนำแบรนด์เครื่องหอมของไทย อย่าง Karmakarmet, Everyday kmkm, Thann เป็นต้น 

---

Fragrance Candle 

---

ถ้าจะให้ได้ความคลาสสิกแบบสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้นการจุดเทียนหอม เป็นวิธีเพิ่มกลิ่นหอมในบ้านที่ใช้กันมาอย่างยาวนาน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และลดความตึงเครียดจากการทำงานได้เป็นอย่างดี กลิ่นยอดนิยมได้แก่ กลิ่นยูคาลิปตัส เป็นกลิ่นหอมสดชื่น นอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังช่วยลดอาการหายใจติดขัด เหมาะกับคนที่เป็นไซนัสหรือเป็นหวัดบ่อยๆ กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาอาการไม่เกรนได้ด้วย แต่ระหว่างจุดต้องระมัดระวังเรื่องไฟกันด้วยนะ 

---

🌈 ปันโปรสรุปให้ 🌈

• โฮมสปาก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สาวๆ สามารถเลือกทำยามว่างได้นะ ทั้งช่วยเพิ่มบำรุงผิวให้สวยเป๊ะ แถมยังช่วยผ่อนคลายความเครียดด้วย

 • ถ้าไม่สะดวกจุดเทียนหอม สามารถใช้ Room Diffuser แทนได้นะ ทั้งสะดวกและใช้งานได้ง่ายกว่า และไม่ต้องค่อยระมัดระวังเรื่องไฟด้วย