อาบน้ำแค่นาทีเดียว...ไอเดียดี ๆ ผุดขึ้นมาเพียบ! ใครเป็นบ่อย ๆ มาดูที่มาที่ไปของเรื่องนี้กัน

 

💬 เคยเป็นกันไหม? ไอเดียดี ๆ ชอบมาตอนที่เรากำลังเข้าห้องน้ำ แบบนั่งคิดที่โต๊ะทำงานตั้งนานไม่ออก แต่พอเปิดฝักบัวอาบน้ำเท่านั้นแหละ ไอเดีย 108 อย่าง ผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด จนวิ่งออกมาจดแทบไม่ทัน อยากจะบอกว่าอาการนี้ มีที่มาที่ไปอยู่นะ แต่จะเป็นยังไง ? เรามาหาคำตอบกัน

 

---

Shower Power การอาบน้ำทรงพลังมากกว่าที่คิด

🛀 

 

ต้องบอกเลยว่าประเด็นนี้ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เลย เพราะนักวิทยาศาสต์เค้าก็สงสัยเหมือนกัน จนในที่สุดศาสตราจารย์ ‘Zachary Irving’ จาก University of Virginia ก็ได้คำตอบ และเรียกอาการนี้ว่า “Shower Power” หรือ “Shower Effect” ที่เกิดมาจากสภาวะการคิดแบบไม่มีเป้าหมาย ซึ่งก็คือ ภาวะที่สมองของเราไม่ได้โฟกัสกับเรื่องอะไร เช่นไม่ต้องคอยวางแผน แก้ปัญหางานตรงหน้า พูดง่าย ๆ คือเป็นช่วงเวลาที่เราปล่อยจอยอาบน้ำเพลิน ๆ ไม่ต้องใช้สมองคิดอะไรเยอะนั่นเอง

 

จริง ๆ แล้วสภาวะอาบน้ำแล้วคิดงานออกเนี่ย เคยเป็นที่พูดถึงมานานมากแล้ว ต้องย้อนกลับไปช่วงเกือบ 300 ปีก่อนคริสตกาล ‘อาร์คิมิดีส’ นักวิทยาศาสตร์คนดัง ก็คิดวิธีชั่งมงกุฎของกษัตริย์เฮียโรได้ตอนกำลังอาบน้ำ ที่เค้าตะโกนว่ายูเรก้านั่นแหละ 

 

---

ไอเดียดี ๆ ชอบมาตอนอาบน้ำ

💡

 

ข้อมูลจาก ‘Scott Barry Kaufman’ นักวิทยาศาสตร์และผู้เขียนหนังสือ "Wired to Create" บอกไว้ว่า มีคนมากถึงร้อยละ 72 เกิดไอเดียบรรเจิด มีความคิดสร้างสรรค์ตอนที่กำลังอาบน้ำ! ซึ่งเหตุผลหลัก ๆ ก็มีตามนี้…

 

 

อย่างแรกเพราะการอาบน้ำคือกิจวัตประจำวัน ที่ไม่ต้องใช้ความคิด ไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า แปรงฟัน ถูสบู่ ทุกอย่างร่างกายทำไปแบบอัตโนมัติ ไม่ต้องคิดไรเยอะหรือวางแผนอะไร ทำให้สมองของเราผ่อนคลาย เลยทำให้ไอเดียดี ๆ และความคิดสร้างสรรค์จะเกิดช่วงเวลานี้ 

 

 

ข้อถัดมาก็เพราะน้ำคือธรรมชาติบำบัด ทั้งอุณหภูมิที่เย็นและเสียงตอนน้ำไหล ช่วยให้เราหลุดออกมาจากโลกของความเครียด ที่เจอในแต่ละวันได้ แล้วการอาบน้ำเนี่ย ยังเป็นการผ่อนคลาย ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารโดปามีน หรือฮอร์โมนความสุขออกมาด้วย ทำให้เราคิดอะไรใหม่ ๆ ได้ ไม่มีความกดดันใด ๆ แบบนี้ไงบางคนถึงเปิดเสียงฝน เสียงน้ำไหลคลอเบา ๆ ตอนทำงานหรือก่อนนอน แต่เอาจริงไอเดียดี ๆ ก็ไม่ได้เกิดแค่ตอนอาบน้ำเท่านั้น บางคนแค่ลุกไปล้างจาน หรือพาตัวเองไปนั่งพักริมแม่น้ำ ก็ช่วยได้เหมือนกัน 

 

---

 

⭐️ สรุปสักนิด

 

ถือว่าเป็นเรื่องที่ว้าวอยู่นะ ใครจะไปคิดละว่า แค่การอาบน้ำจะทำให้หลาย ๆ คนเกิดความคิดดี ๆ ออกมาได้ เพราะฉะนั้นถ้าวันนี้ใครยังคิดงานไม่ออก ก็ให้วางงานลง แล้วลองลุกไปอาบน้ำ หรือล้างจานดูก่อนนะ อาจจะผุดไอเดียงานสักชิ้นออกมาก็ได้ 

 

💧